retraites méditatives

un espace pour soi

Une retraite méditative est avant tout un moment privilégié pour se « retirer » du monde et des activités quotidiennes pour aller vers son introspection.

Que vous soyez débutants ou pas, vous serez guidés vers un centrage par différentes activités corporelles et méditatives ainsi que des journées de silence.

Un accompagnement individuel est prévu si nécessaire.

Prendre du temps pour contempler la nature, être à l’écoute de ce qui se passe en nous et autour de nous, sans jugement et avec bienveillance.
Ces retrouvailles avec soi-même dans le calme et le silence sont un moyen pour se mettre en lien avec sa source intérieure, retrouver son énergie personnelle, s’établir de plus en plus dans la conscience de soi et du moment présent.

Lieu et dates 2025

Cette année, possibilité d'une retraite de 5 jours ou 8 jours consécutifs

Dans les Corbières vertes, Aude, au Domaine de Marseille.

Le Domaine de Marseille à 50km au sud de Carcassonne est situé sur un terrain de 54h de verdure. Il est dédié au ressourcement et propice à la contemplation et aux activités méditatives. Cette ancienne bâtisse a été rénovée avec des matériaux naturels et dispose d’une salle de pratique de 90m2 ainsi que d’une piscine avec vue sur la nature.

Adresse : Domaine de Marseille, chemin du col du ramier, 11330 Albières

5 jours
du vendredi 1er août 18h jusqu’au jeudi 7 août 10h (6 nuitées)

8 jours
du vendredi 1er août 18h jusqu’au dimanche 10 août 10h (9 nuitées)

programme

Nous vous proposons:
– des activités corporelles (Kiko -qi gong japonais, Longo – danse d’ancrage et initiatique africaine – Yoga), des exercices de respirations (pranayamas), de la méditation, de la relaxation.
– des marches et des rencontres (connexion) avec la nature,
– des enseignements sur la conscience de différentes traditions et sagesses du monde entre autres amérindiennes, occidentales, védiques (Inde), bouddhistes….,
– soirée de Mantras et chants sacrés.

Séjour résidentiel, Nourriture bio & végétarienne.

Programme d’une journée type :
7.30 – 9.00 Réveil du corps (Kiko – Yoga) suivi d’une courte méditation.
9.00 petit déjeuner
10 h – 12h30 session du matin : enseignements, méditation
12h 30 déjeuner
13h30 – 16h Repos, accompagnement individuel si besoin.
16h – 19h session de l’après midi : Marche méditative, Longo, connexion à la nature, enseignements et méditation…
20h repas
21h30 repos ou soirée avec les mantras et chants méditatifs.

accompagnement

Fabrice, Muriel, Emmanuel et Sébastien de Coeur de Soha vous accompagnerons sur la voie du Cœur et de la Conscience.

Depuis 2013, ils proposent ensemble des séminaires d’enseignements sur l’éveil de la conscience et la voie du cœur près de Nantes, à Lyon, en Belgique et à Montpellier ainsi que des retraites méditatives. Ils transmettent l’expérience de leurs parcours en chamanisme, leurs pratiques quotidiennes, les enseignements – initiations bouddhistes et védiques et la musique.

Présents au Festival des traditions et spiritualités ancestrales (dites chamaniques) de 2011 à 2023 et membres du Cercle de sagesse de l’union des traditions ancestrales.

Conditions et tarifs

Les inscriptions sont ouvertes à partir de novembre 2024. Votre inscription sera confirmée après un entretien avec les accompagnants et le règlement de l’acompte.

5 jours

Formule résidentielle.

Arrivée le vendredi 1er août à partir de 17h. Départ jeudi 7 à 10h

Tarif : 780 euros qui comprend :

La retraite + Logement et repas : (chambres partagées) forfait qui comprend 6 nuits et les repas.

8 jours :

Formule résidentielle.

Arrivée le vendredi 1er août à partir de 17h. Départ dimanche 10 à 10h.

Tarif : 1200 euros qui comprend :

La retraite + Logement et repas : (chambres partagées) forfait qui comprend 9 nuits et les repas.

accès

L’accès au lieu peut se faire par les gares de Carcassonne ou Narbonne. Puis il reste 50 km en voiture. Conseils pour l’accès en voiture.
Nous contacter pour des offres et demande de co-voiturage avec les autres participants.

Infos et inscriptions

nous contacter

Demande d’information ou être rappelé
Utiliser de préférence le mail ci-contre ou : lesvoiesverslesoi@gmail.com