retraites méditatives

un espace pour soi

Une retraite méditative est avant tout un moment privilégié pour se « retirer » du monde et des activités quotidiennes pour aller vers son introspection.

Que vous soyez débutants ou pas, vous serez guidés vers un centrage par différentes activités corporelles et méditatives ainsi que des journées de silence.

Un accompagnement individuel est prévu si nécessaire.

Prendre du temps pour contempler la nature, être à l’écoute de ce qui se passe en nous et autour de nous, sans jugement et avec bienveillance.
Ces retrouvailles avec soi-même dans le calme et le silence sont un moyen pour se mettre en lien avec sa source intérieure, retrouver son énergie personnelle, s’établir de plus en plus dans la conscience de soi et du moment présent.

Les lieux et dates

Du 11 au 17 Juillet 2020 : Mas Lascoutch
LASCOUTCH est une propriété de 15 Ha dans une vallée très calme des Cévennes méridionales, au milieu de chênes verts et de châtaigniers. Une magnifique rivière, la Salendrinque, avec ses rochers blancs et ses cascades borde la partie sud de la propriété.

Du 16 au 21 Août 2020 : Domaine de Marseille
Dans les Corbières vertes, dans la région du mont Bugarach, le domaine s’étend sur 54 hectares de nature préservée. Un lieu dédié au ressourcement et à la spiritualité.

programme

Nous vous proposons:
– des activités corporelles (Kiko -qi gong japonais, Longo – danse d’ancrage et initiatique africaine), des exercices de respirations (pranayamas), de la méditation, de la relaxation.
– des marches et des rencontres (connexion) avec la nature,
– des enseignements sur la conscience de différentes traditions et sagesses du monde entre autres amérindiennes, occidentales, védiques, bouddhistes….,
– soirée de Mantras et chants sacrés.

Séjour résidentiel, Nourriture bio & végétarienne.

Programme d’une journée type :
7.30 – 9.00 Réveil du corps (Kiko) suivi d’une courte méditation.
9.00 petit déjeuner
10 h – 12h30 session du matin : enseignements, méditation
12h 30 déjeuner
13h30 – 16h Repos, accompagnement individuel si besoin.
16h – 19h session de l’après midi : Marche méditative, Longo, connexion à la nature, enseignements et méditation…
20h repas
21h30 repos ou soirée avec les mantras et chants méditatifs.

accompagnement

Fabrice, Muriel, Emmanuel et Sébastien de Coeur de Soha vous accompagnerons sur la voie du Cœur et de la Conscience.

Depuis 2013, ils proposent ensemble des séminaires de guérisons et des enseignements sur l’éveil de la conscience et la voie du cœur près de Nantes, à Lyon, en Belgique et à Montpellier ainsi que des retraites méditatives. Ils transmettent l’expérience de leurs parcours en chamanisme, leurs pratiques quotidiennes, les enseignements – initiations bouddhistes et védiques et la musique.

Présents au Festival du chamanisme depuis 2011 et membres du Cercle de sagesse de l’union des traditions ancestrales, ils chantent et y proposent leurs ateliers.

Conditions et tarifs

Votre sera confirmée après un entretien avec les accompagnant et le règlement d’un acompte.

11 au 17 Juillet Mas Lascoutch : Formule résidentielle

350 Euros la retraite*. Logement et repas : 300 Euros (chambres partagées) forfait qui comprend 6 nuits et les repas du samedi soir au vendredi matin).
Arrivée samedi 11 Juillet entre 16h30 et 18h et départ le vendredi 17 Juillet matin.

16 au 21 Août Domaine de Marseille : Formule résidentielle

350 € la retraite*. Logement et repas : 310 € (chambres partagées) forfait qui comprend 5 nuits et les repas du dimanche soir au vendredi midi). Pour nuits suppl. nous contacter (30€).
Arrivée dimanche 16 Août entre 16h30 et 19h et départ le vendredi 21 à 16h30. Possibilité de dormir une nuit supplémentaire.

Infos et inscriptions

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